アメリカ国立衛生研究所 (NIH) はアメリカ合衆国保健福祉省に属しており、医学研究の推進と支援に関する主要な連邦政府機関です。NIHは2008年5月、初めて「ヨガウィーク」を開催し、ヨガの実演、教室、講演などを連日に渡って行いました。このイベントの参加は無料で、一般にも公開されました。

2008年NIHヨガウィークで、オープニングの講演を行ったのは Yogiraj Alan Finger 氏でした。7編のビデオで構成されるこのシリーズで同氏は、彼が開発したイシュタヨガ (ISHTA YOGA) と呼ばれるヨガシステムを説明しています。ISHTAは「 Integrated Sciences of Hatha, Tantra, and Ayurveda (ハタヨガ、タントラ、アーユルベーダを統合した科学)」の頭文字から作られた言葉です。彼の講演から既に5年の年月が流れていますが、このビデオシリーズは高い人気を保ち続けており、時が経っても色褪せない内容を誇っています。そこで私たちは、読者の皆様とこのビデオを共有させて頂こうと思い立ちました。

ヨガナンダのクリアヨガは、当時この国へ来てヨガの指導法を体系化、形式化しました。しかし、ヨガの科学はそれよりもっと大きく、タントラとアーユルベーダなど広大です。もしあなた方がこれら全てを利用することができたら、“無の状態”に入って行くことはもっと容易になるでしょう。今日、私たちが分かち合えるすべての科学、全ての道具を使うことができれば, Kriya呼吸のような状態になることができるでしょう。

右と左の脳のバランスを取ろうとナディショダナをすれば、あなたの感覚を内側に素早く引き込むことができるでしょう。あなた方はすでにできてますね。

普通は２時間座る事や、練習が必要です。アサナ、プラナヤマ、クリア、そしてサマディなどのツールの練習が。サマディ、これがあなた方の欲しいものですね？これら統合的な道具はヨガの効果的なパッケージです。私のアシュラムはマンハッタンの11番通りにあります。ニューヨーカーのために、とても即効性のある効果的なテクニックを教える必要がありました。そうじゃなかったら、彼らはわたしと、そんなに長い時間一緒にいてくれませんから。

私は、ニューヨーカーに毎週４回、ただ座り何もしない事を教えていて、とても人気があるクラスです。
なぜなら“無”の状態に到達したときに訪れる、癒し, 純粋さ、Siddhisヨガの奇跡的な力があるからでしょう。

• Alan Finger氏とイシュタヨガに関する詳しい情報は、 www.ishtayoga.com をご覧下さい。
• ヨガ教師の世界的なコミュニティは、 www.ihanuman.com でご覧頂けます。